Heute ist Weihnachten. 

In diesem besonderen Jahr, ist für den ein oder anderen auch ein besonderes Weihnachten. Es kann sein, dass diese Weihnachtsfeiertage bei manchen viele verschiedene Emotionen hervorrufen. Das ist nicht immer einfach.

Was nehme ich in meiner äußeren Welt wahr und was nehme ich in meiner inneren Welt wahr. 

Ich möchte dich heute einladen zu einer Wahrnehmungsübung verbunden mit einem Spaziergang draußen in der Natur. 

Im Wald, in einem Park, die Kopfhörer rein und während du gehst diese Übung zu machen. Denn während du gehst, werden die Eindrücke der Außenwelt bei dir nochmals ganz anderes ankommen. 

Also Schuhe an, Jacke an und los gehts.

Ich wünsche dir viel Spaß und viel Neugierde.

Wenn dir diese Übung gefallen hat, freue ich mich über deine Erlebnisse, deine Erkenntnisse von deinem Spaziergang.

Ich wünsche dir eine ganz tolle, besondere Weihnachtszeit!

Merry Christmas & let it flow

Deine Marie Therese